こんにちは。
整体りせすです。

お客様から差し入れを頂きました！
とても立派なきゅうりです。

自宅の畑で作ったそうですが、いっぱい出来たそうで、
お裾分けしていただきました。

漬け物にして、後は何にしようかな？

いつもありがとうございます。

こんにちは。
整体りせすです。

まだ梅雨があけませんね！
スッキリした夏が待ち遠しいですね！

７月のキャンペーンは、
フットリフレクソロジー（３０分）通常価格￥２７００のところ

キャンペーン価格⇒￥２０００

と、させて頂きます。

７月末まで有効。
回数制限もありません。

こんにちは。
整体りせすです。

お客様から差し入れを頂きました！
塩麴レモンドレッシングだそうです。

このドレッシングを製造している知り合いから、
ラベルを貼る前の出来立てを頂いたものを
お裾分けしてくださいました。

お肉にかけても美味しいし、もちろんサラダにかけても
美味しいらしいので、とても楽しみです。

いつもありがとうございます。

こんにちは。
整体りせすです。

以前頂いたお客様の声をご紹介いたします。

やっていただいている最中も気持ち良くて、
終わった後も、的確でわかりやすい説明で
よかったです。
またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

中井町　Y・T様（２０代男性）

こんにちは。
整体りせすです。

以前、１日の水分摂取量について書かせていただきました。
こちらから

そこで、お客様から
「運動した時の水分はどの位プラスすればいい？」
との質問をいただきました。

なので、こちらでもご紹介いたします。

こちらも、色々な説はありますが、わかりやすいのが

「アメリカスポーツ医学会」によると、
運動時間30分ごとに約350mlを、1日の水分摂取量にプラスすればいいそうです。

参考にしてみてください。