こんにちは。

整体りせすです。

今回は、出張整体について、お知らせします。

• 高齢などの理由で外出が困難な方
• 忙しくて来店する時間がとれない方
• 自宅でゆっくり落ち着いて施術を受けたい方
• 小さなお子様がいて家を空けられない方

など、いろいろな方にご利用いただけます。

・料金＝施術費＋出張費

出張費

• 中井町、二宮町・小田原市一部の地域（中井町近隣）

　　⇒　無料！！

• 小田原市、二宮町、大磯町、大井町、松田町、秦野市

　　⇒　￥１，０００－

※出来るだけご要望にお応えしたいと思っていますので、お気軽にご相談下さい。

※３人以上でご予約を頂くと、出張費を無料に致します。

・ご用意いただくもの

• 畳３畳分くらいのスペース

折りたたみベッドを持っていきます。

スペースが確保出来ない場合は、ご自宅の布団やベッドで施術致します。

※タオル・マクラ等は、当店で用意して伺います。

不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは。

『整体りせす』です。

お陰様で、４月１日で６周年を迎える事が出来ました。

これも、皆様のおかげと感謝いたします。

ありがとうございます。

４月のキャンペーンは、日頃の感謝を込めて、

６周年記念施術料割引くじ

を行います。

施術料金を最大５０％割引いたします。もちろん、空くじはありません。

４月末まで有効。

お１人様１回とさせて頂きます。

こんにちは。

整体りせすです。

昨日は、整体手技のセミナーに参加して来ました。

日曜日に休業してしまい、皆様にご迷惑をお掛け致しました。

セミナーは、少し難しかったですが、とても良いものでした。

これから、自分自身に落とし込みをしっかりして、

施術に生かしていきたいと思います。

楽しみにしていてください。

こんにちは。

整体りせすです。

お客様とのお話の中で、よく出る話題が

「１日の水分摂取量」

の事です。

５０代・６０代の女性が

「よく１日に２リットル以上の水を飲めと言われるけど、そんなには飲めない！」

と、話されます。

なので、

「体重１００キロの人と５０キロの人では、体格が違うのに一律に１日２リットルはおかしいと思いませんか？」

すると、

「確かに！」

となり、

「じゃあ、どの位飲めばいいの？」

と、聞かれます。

その際は、

「環境、温度、病気、現在の症状などによって異なりますが、一般的には。」

と、前置きをしてから、

下記の算出方法をご紹介しています。

体重（kg）×（★）＝１日に必要な水分量（ml）

★ ３０歳未満の場合：×４０

★ ３０歳以上５５歳以下の場合：×３５

★ ５６歳以上の場合：×３０

たとえば、体重５０キロの５０歳女性であれば、１，７５０mlの水が１日に必要となります。

※その他、様々な方法はありますが、年齢別の計算式が目安としては手軽なので、紹介しています。

すると、

「でも、こんなに飲むんだ！」

と、言われます。

なので、

「必要な水分量というのは、食事の中に含まれる水分や体内で作られた水分も合わせた量を指します。
簡単に説明すると、普通の食生活していて、食事の中に含まれる水分と体内で作られる水分の合計が、少なく見積もっても１リットルです。
なので、飲み水としては７５０mlを飲めば良いと言う事になりませんか？」

と、説明させて頂きます。

これで、大体のお客様は、

「このくらい飲めばいいんだ！」

と、納得して頂けます。

皆さんも、参考にしてみてください。

こんにちは。

整体りせすです。

本日は、確定申告をしてきました。

午前中は、予定があったので、

午後から行きましたが、

なんと、３時間待ち！

毎年の事ですが、すごいですね！

何とか、無事に終わりました。

しっかりと税金を納めますよ！

これで、１年が終わった気がしますね！

本年度も頑張ります！